ダイエット。。
2005年 11月 02日
先週の日曜日の【あるある大辞典】でコーヒーダイエットの特集をやってました。
見た方も多いのでは・・
内容は毎食後、入浴後にブラックのホットコーヒーを1杯飲む(1日約4~5杯が目安)。
カフェインが脂肪を燃焼するとか何とか。
私、コーヒーが苦手なんです。しかもブラックなんて・・
カフェオレとかなら実行に移せたんだろうけど、ブラックはちょっと^^;
会社の上司が今実行してます。
ちなみに男性です。ポヨ-ンとしたおじちゃんです。かわいいです。
会社のレンジでチンしてました☆☆
とりあえず、効果があれば教えて下さいと言いました。
だってィィ女にならなくちゃ!!ダメなんで。
同盟結んでるんで(●^^●)mm(●^^●)
私のダイエット(?)は、スキムヨーグルトダイエットです。
低糖ヨーグルト400mlに対しスキムミルクを40g混ぜ、
適当に1日で食べてしまう。と言うやつです。
(分量は微妙です。間違ってる可能性大です。正しい分量を知ってる方教えて下さい)
いつ食べてもィィんです。食事前に食べると効果的らしい。
結構お腹が膨らむので、食べる量が減ります。
朝食に食べてもィィし、朝と夜とか分けて食べてもィィし、
友達と夜に食事に行くときなどは、きっといっぱい食べるから、昼食に食べてもィィし、
もちろん、おやつでもOKです☆
スキムヨーグルトにする事により、便通が良くなり、腸がスッキリして、
ぽっこりお腹解消と言うことなんです!!
下っ腹が出てるのは、腸が垂れてるって事なんです。
その腸の調子を良くして、ヤセようというたくらみなのです。
まだ、効果は微妙ですが、食べる量は減ったような・・・
どちらにしても体にはィィはず☆
一度お試しあれぇ~^^
見た方も多いのでは・・
内容は毎食後、入浴後にブラックのホットコーヒーを1杯飲む(1日約4~5杯が目安)。
カフェインが脂肪を燃焼するとか何とか。
私、コーヒーが苦手なんです。しかもブラックなんて・・
カフェオレとかなら実行に移せたんだろうけど、ブラックはちょっと^^;
会社の上司が今実行してます。
ちなみに男性です。ポヨ-ンとしたおじちゃんです。かわいいです。
会社のレンジでチンしてました☆☆
とりあえず、効果があれば教えて下さいと言いました。
だってィィ女にならなくちゃ!!ダメなんで。
同盟結んでるんで(●^^●)mm(●^^●)
私のダイエット(?)は、スキムヨーグルトダイエットです。
低糖ヨーグルト400mlに対しスキムミルクを40g混ぜ、
適当に1日で食べてしまう。と言うやつです。
(分量は微妙です。間違ってる可能性大です。正しい分量を知ってる方教えて下さい)
いつ食べてもィィんです。食事前に食べると効果的らしい。
結構お腹が膨らむので、食べる量が減ります。
朝食に食べてもィィし、朝と夜とか分けて食べてもィィし、
友達と夜に食事に行くときなどは、きっといっぱい食べるから、昼食に食べてもィィし、
もちろん、おやつでもOKです☆
スキムヨーグルトにする事により、便通が良くなり、腸がスッキリして、
ぽっこりお腹解消と言うことなんです!!
下っ腹が出てるのは、腸が垂れてるって事なんです。
その腸の調子を良くして、ヤセようというたくらみなのです。
まだ、効果は微妙ですが、食べる量は減ったような・・・
どちらにしても体にはィィはず☆
一度お試しあれぇ~^^
by yuki_yuki_yuki3
| 2005-11-02 16:05
| 日々の出来事